La grossesse constitue un effort métabolique très important (augmentation et accélération des réactions chimiques dans le corps) et une consommation intense de nutriments en vue de former les tissus du bébé en devenir et les tissus maternels. 
Il est donc essentiel de bien se nourrir pour donner la vie. C’est le moment idéal pour augmenter la densité nutritionnelle des aliments qu’on ingère afin d’éviter les carences. 
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Alimentation préconception et grossesse : conseils pour les couples

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