Que pensez-vous de vous lancer de nouveaux défis?

Manger plus sainement en vue d’être en meilleure santé physique et psychique, s’organiser autrement pour que ça soit réalisable et perdre quelques kilos par la même occasion ;-) 

 Qui a dit que manger sainement était compliqué et coûtait cher ?

Vous me suivez ?

 Pendant deux mois, vous aurez accès à dix vidéos vous permettant d’implanter des changements progressifs et durables dans votre vie et celle des gens qui vous entourent.  


Quels seront les thèmes abordés?

Que manger au petit-déjeuner ? Explications, idées et recettes 
L’équilibre acide-base : Comment faire des associations alimentaires judicieuses ? 
Le mythe des protéines, kesako ? 
Que manger à midi ? Idées et recettes 
Quelles graisses privilégier ? 
Que penser des produits laitiers animaux ? 
Que manger comme collations ? Idées et recettes 
Quels sucres privilégier ? 
Qu’est-ce que je bois ? 
Que manger comme repas du soir ? Idées et recettes 
Conclusions


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Tarif de la formation

Parcours nutri-SANTE

15€
  • 10 vidéos
  • valable deux mois
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Que va vous apporter cette formation?

Une meilleure compréhension du fonctionnement de votre corps et de l'impact d'une alimentation saine sur votre santé
Bien-être Vitalié
Energie Equilibre